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Yoga para la Menopausia II

21 de febrero de 2022 0 comment
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Matsyasana: La postura del pez

25 de octubre de 2021 0 comment
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Yoga por la noche

17 de octubre de 2021 0 comment
  • Asanas

    Bhujangasana: La postura de la cobra

    by Paloma G 6 de septiembre de 2021

    Bhujanga significa serpiente o cobra en sánscrito, mientras que asana significa postura. Por tanto, bhujangasana se traduce literalmente como postura de la cobra.   Muchas posturas de yoga se inspiran…

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  • Asanas

    Dhanurasana: La postura del arco

    by Paloma G 5 de septiembre de 2021

    Dhanura en sánscrito quiere decir arco, y asana postura. Por tanto dhanurasana significa literalmente: postura del arco.     El nombre se debe a la forma que adopta nuestro cuerpo…

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  • Filosofía

    Qué son los Yoga Sutras de Patanjali

    by Luciber 5 de septiembre de 2021

    Si llevas un tiempo en esto del yoga apuesto a que por algún sitio has leído o has oído acerca de ellos. Pero, qué son los Yoga Sutras de Patanjali?…

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  • Asanas

    Vrksasana: La postura del árbol

    by Paloma G 5 de septiembre de 2021

    La traducción literal de vrksasana o vriksasana es “postura del árbol”.   Vrksa significa árbol en sánscrito, y asana, postura.   Es una de las posturas más famosas.   Dicha…

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  • Filosofía

    Símbolos del Yoga y sus significados.

    by Luciber 28 de agosto de 2021

    La cultura del yoga está cargada de simbolismo en todas sus formas. ¿Quién no conoce el símbolo del «Om», la Flor de Loto o el Árbol de la vida?. Pero…

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  • AsanasCuerpo energéticoHábitos saludables

    Cómo trabajar tus emociones con Yoga

    by Luciber 21 de agosto de 2021

    Durante o después de una clase de yoga pueden aflorar y liberarse emociones. Algunas personas experimentan alegría o ganas de llorar o en ocasiones una extraña sensación, incluso confusión. Hoy…

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