Bhujanga significa serpiente o cobra en sánscrito, mientras que asana significa postura. Por tanto, bhujangasana se traduce literalmente como postura de la cobra.   Muchas posturas de yoga se inspiran…

Dhanura en sánscrito quiere decir arco, y asana postura. Por tanto dhanurasana significa literalmente: postura del arco.     El nombre se debe a la forma que adopta nuestro cuerpo…

Si llevas un tiempo en esto del yoga apuesto a que por algún sitio has leído o has oído acerca de ellos. Pero, qué son los Yoga Sutras de Patanjali?…

La traducción literal de vrksasana o vriksasana es “postura del árbol”.   Vrksa significa árbol en sánscrito, y asana, postura.   Es una de las posturas más famosas.   Dicha…

La cultura del yoga está cargada de simbolismo en todas sus formas. ¿Quién no conoce el símbolo del «Om», la Flor de Loto o el Árbol de la vida?. Pero…

Durante o después de una clase de yoga pueden aflorar y liberarse emociones. Algunas personas experimentan alegría o ganas de llorar o en ocasiones una extraña sensación, incluso confusión. Hoy…