Una de las molestias articulares más comunes entre alumnos y practicantes es el dolor de rodillas en yoga. ¿Qué hacer?. Vamos a analizar esta situación que nos pasa a muchos.…
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Cuerpo energéticoHábitos saludables
Yoga y Aromaterapia. La pareja perfecta
by Luciber 31 de julio de 2021Una de las finalidades del yoga es conectar con la mente pero con nuestro ritmo de vida actual a veces no es fácil. A lo largo de mi experiencia (como…
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Cada día son más las personas que practican y recomiendan el mindfulness y meditacion. Descubre todos los ámbitos en los que se ha probado su utilidad. En 2015, un…
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Meditación
Mindfulness y meditacion: ¿Son lo mismo? ¿Cómo pueden ayudarme?
by Paloma G 30 de julio de 2021Mindfulness y meditacion son ya un fenómeno global. Multitud de investigaciones científicas, cada vez más rigurosas, apoyan sus beneficios en distintos ámbitos de nuestra vida. Además, los avances en psicología…
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Si conoces algo de la filosofía del yoga y el hinduismo seguro te habrás dado cuenta que en sus prácticas se incluyen una gran variedad de símbolos cargados de un…