Dhanura en sánscrito quiere decir arco, y asana postura. Por tanto dhanurasana significa literalmente: postura del arco.     El nombre se debe a la forma que adopta nuestro cuerpo…

Si llevas un tiempo en esto del yoga apuesto a que por algún sitio has leído o has oído acerca de ellos. Pero, qué son los Yoga Sutras de Patanjali?…

La traducción literal de vrksasana o vriksasana es “postura del árbol”.   Vrksa significa árbol en sánscrito, y asana, postura.   Es una de las posturas más famosas.   Dicha…

La cultura del yoga está cargada de simbolismo en todas sus formas. ¿Quién no conoce el símbolo del «Om», la Flor de Loto o el Árbol de la vida?. Pero…

Durante o después de una clase de yoga pueden aflorar y liberarse emociones. Algunas personas experimentan alegría o ganas de llorar o en ocasiones una extraña sensación, incluso confusión. Hoy…

En mi anterior artículo os hablé de por qué nos duelen las rodillas y los tipos de lesiones que suelen ocurrir cuando practicamos yoga (y cuando no, jeje). Si no…