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Matsyasana: La postura del pez

25 de octubre de 2021 0 comment
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Yoga por la noche

17 de octubre de 2021 0 comment
  • Hábitos saludables

    Programas detox y yoga

    by Laura de la Fuente 26 de septiembre de 2021

    Bueno, ya estamos en otoño, ¡que rápido pasa el veranito! Un cambio de estación propicia hacer un buen detox de nuestro cuerpo y el yoga te ayuda. Limpiar nuestros órganos internos…

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  • Hábitos saludables

    Volver a las rutinas con el yoga

    by Laura de la Fuente 24 de septiembre de 2021

    Aquí estoy de vuelta, animando a las personas que tengo alrededor a volver a sus rutinas, y lo que me está costando a mí.   Rutinas, ¡qué poco me gustan!…

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  • Estilos de yoga

    Bikram Yoga. Qué es, sus pros y sus contras.

    by Luciber 19 de septiembre de 2021

    Hacía tiempo que quería escribir sobre el Bikram Yoga pero no me terminaba de lanzar por si podía generar algo de controversia. Hace unos años se generó bastante polémica alrededor…

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  • Sin categoría

    Setu bandhasana: La postura del puente

    by Paloma G 14 de septiembre de 2021

    Setu significa puente en sánscrito. Bandha significa llave o cierre, y asana postura. Por tanto, setu bandhasana se traduce como postura del puente.   Para realizarla, te tumbas boca arriba…

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  • Filosofía

    Los tres Gunas o cualidades de la naturaleza

    by Luciber 12 de septiembre de 2021

    Nos volvemos a poner en plan filosófico, si en el fondo yo sé que os encanta, verdad? (jeje). Hoy hablamos de los tres Gunas o cualidades de la naturaleza y…

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  • Asanas

    Salabhasana: La postura del saltamontes o la langosta

    by Paloma G 7 de septiembre de 2021

      Salabha significa saltamontes o langosta en sánscrito, mientras que asana significa postura. Por tanto, salabhasana se traduce literalmente como la postura del saltamontes o de la langosta.    Es…

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