Dhanura en sánscrito quiere decir arco, y asana postura. Por tanto dhanurasana significa literalmente: postura del arco. El nombre se debe a la forma que adopta nuestro cuerpo…
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AsanasCuerpo energéticoHábitos saludables
Cómo trabajar tus emociones con Yoga
by Luciber 21 de agosto de 2021Durante o después de una clase de yoga pueden aflorar y liberarse emociones. Algunas personas experimentan alegría o ganas de llorar o en ocasiones una extraña sensación, incluso confusión. Hoy…
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En mi anterior artículo os hablé de por qué nos duelen las rodillas y los tipos de lesiones que suelen ocurrir cuando practicamos yoga (y cuando no, jeje). Si no…