Bueno, ya estamos en otoño, ¡que rápido pasa el veranito! Un cambio de estación propicia hacer un buen detox de nuestro cuerpo y el yoga te ayuda. Limpiar nuestros órganos internos…
-
-
Aquí estoy de vuelta, animando a las personas que tengo alrededor a volver a sus rutinas, y lo que me está costando a mí. Rutinas, ¡qué poco me gustan!…
-
Hacía tiempo que quería escribir sobre el Bikram Yoga pero no me terminaba de lanzar por si podía generar algo de controversia. Hace unos años se generó bastante polémica alrededor…
-
Setu significa puente en sánscrito. Bandha significa llave o cierre, y asana postura. Por tanto, setu bandhasana se traduce como postura del puente. Para realizarla, te tumbas boca arriba…
-
-
Salabha significa saltamontes o langosta en sánscrito, mientras que asana significa postura. Por tanto, salabhasana se traduce literalmente como la postura del saltamontes o de la langosta. Es…