Bueno, te tengo que decir, que por primera vez, hablaré de algo que no conozco (mucho 😉. Quiero decir, que no me he formado, aún). El Tantra yoga es una…

Me encanta la mitología hindú y las historias fantásticas que esconde. Si te gustó mi artículo sobre Virabhadrasana o Pose del Guerrero, quédate a conocer al dios con cabeza de…

La palabra “ayurveda” procede de las raíces sánscritas ayuh (vida) y vidya (saber), y se traduce literalmente como ciencia o sabiduría de la vida. Es la medicina ancestral india, enfocada…

¡Feliz día! Hoy te voy a hablar de las funciones del aparato digestivo, así como de los “Shatkarmas” o también conocidos como “Shatkriya”. Son las diferentes técnicas de limpieza de…

Hoy , una vez más, nos adentramos en los entresijos y ajustes de una asana. En esta ocasión hablaremos de una postura muy popular y conocida en la práctica de…

En esta segunda parte de “Fortalece tu columna vertebral con Yoga” vamos a ver las distintas formas de trabajar la columna a través de posturas de yoga y cuales son…