¿Sueles tener digestiones pesadas, acidez, distensión abdominal, gases o estreñimiento? En este artículo encontrarás una secuencia de posturas de yoga para mejorar la digestión.   Como comentábamos en el artículo…

¡Hola de nuevo! Me alegra que quieras saber más después de haber leído el articulo anterior y querer seguir aplicando el yoga en el trabajo. Me baso mucho en los…

En este artículo y en el siguiente os explico en detalle como aplicar el yoga en el trabajo. Lo he querido dividir en 2 por que mi intención no es…

Si conoces algo de la filosofía del yoga y el hinduismo seguro te habrás dado cuenta que en sus prácticas se incluyen una gran variedad de símbolos cargados de un…

Una de las cosas que más me piden alumnos y conocidos, son recomendaciones de yoga para mejorar la digestión.   La forma de vida moderna ha hecho mella en nuestra…

El Yoga con animales es una práctica que se ha puesto muy de moda en los últimos años.   Cada vez más personas se animan a probar estas sesiones atraídas…